|
Сбрасывать килограмм за 3 дня - это, конечно, уровень😎
|
59.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 31.12g | Prot: 62.95g | Carbs: 75.32g.
Breakfast: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Щи с Курицей. Dinner: Китайская Капуста, Мираторг Стейк "Минутка", Красные Помидоры. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чай с Медом, Чай с Медом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|