Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 94.67g | Carbs: 188.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай, Сахар, Альмак Колбаса Докторская, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Nutricia Малютка. Lunch: Банан, Красные Помидоры, Котлеты из куриного фарша, Перекресток Кулич Пасхальный, Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Сахар. Dinner: Сахар, Кефир 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Альмак Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Чай, Сахар. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanechka39's Weight History
|