Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3653 kcal
|
Fat: 141.79g | Prot: 229.68g | Carbs: 366.94g.
Breakfast: Bonvida Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Банан, Виноград, Яичный Белок, ВкусВилл Чипсы из Индейки. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Глобус Курица с Грибами в Сливочном Соусе , Мистраль Гречка. Dinner: Гренки Домашние, FARШ Бургер Тетя из Барселоны, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Vegan Food Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Савушкин Продукт Творог 5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Семилукская Трапеза Пюре Яблочное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|