Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
83.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 113.65g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Огурец, Помидоры, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мистер Салат Морковь по-Корейски в Майонезном Маринаде, Индилайт Филе Грудки Индейки, Булкин Лаваш Армянский Листовой. Dinner: Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%, Огурец. Snacks/Other: Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|