|
Опять вернулась на кето. Надеюсь как и в прошлый раз всё получиться. И минус 10 не за горами. Ну очень надо к выпускному вечеру хотя бы не набрать, а скинуть кг было бы не плохо. Прошлый выпускной вместо 5 кг в минус, за год 20 плюс. Шок. Проблемы со здоровьем.
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
909 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 69.23g | Carbs: 18.52g.
Breakfast: Березка Сырок Глазированный "Белорусский" 26%, Милкавита Сливки 10%, Кофе (Растворимый), Петрушка, Укроп, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо Куриное, Здравушка Масло Сладкосливочное. more...
|
steady weight
|