Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 76.15g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Молоко 2,5%, Сахар, Овсяные Хлопья, Сыр Российский 50%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Плов с Курицей. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Форель на Гриле. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hope*13*'s Weight History
|