Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
39.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 106.38g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес на Воде, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, Пятый Сезон Овощная Смесь, Рамфуд Фарш Говяжий. Dinner: Сметана 15%, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре). Snacks/Other: Агуша Творог Детский 4,5%, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре. more...
|
|
1126 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 36 minutes, Resting - 14 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лезвие кухонного ножа's Weight History
|