Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
881 kcal
|
Fat: 33.23g | Prot: 35.39g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Икра, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе с Сахаром. Lunch: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Мистер Рикко Майонез, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Батон Нарезной, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Чай с Сахаром, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belka084's Weight History
|