Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2719 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 116.90g | Carbs: 385.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Паштэт из индейки, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Растительное Масло, Картофель. Dinner: Апельсин, ВкусВилл Виноград Сушёный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Vocaso Семена Тыквы Голосемянной, Вареное Яйцо, Зерница Лаваш, Перекресток Семга Малосоленая, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Манго, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|