Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 108.02g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Европа Мусс Сметанный Пп, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Globus Огурцы Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Seeberger Фундук. Lunch: Квашеная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сливочно Сырная Паста, Морковь, Свежий Ряд Сыр Костромской, Uppetit Суп Куриный, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|