Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 79.61g | Carbs: 140.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Ёбатон Jamy Pie Cherry, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сушки, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 86's Weight History
|