|
Dawno mnie nie było.. Waga mniej więcej była cały czas na tym poziomie🙄 ma świeczniku oczywiście kolejny start a raczej dwa. Koniec czerwca początek lipca. Kat wagowa - 66,5 kg. Zatem zbijamy, ale zaczynamy już teraz.
No kurde no..te upragnione 64/65 kg dalej siedzi w głowie...
Poza tym nic się nie zmieniło dalej trenuje bjj... Z tym że po ostatniej,, wtopie'' ćwiczę dodatkowow cardio w sauna suit i biegam krótkie dystanse.
Do przodu💪💪💪🏗️
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|