Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 83.38g | Prot: 76.60g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каждый День Икра Рыбная Слабосоленая в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши, Ашан Пампушка с Чесноком, Чай с Молоком, Магнит Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Babyfox Шоколад Молочный, Вареное Яйцо, Квас, Ашан Пампушка с Чесноком, Heinz Горчица, Global Village Хрен Столовый , Картофель Отварной, Пестречинка Колбаса Варёная Яшьлек Халяль , Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Молоком, Pretto Сыр Рикотта, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Ашан Хлеб Арбатский , Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Фундук Фундук Натуральный, Каждый День Курага , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль Жареный, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenasaifutdinova's Weight History
|