Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
68.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 77.22g | Carbs: 86.78g.
Breakfast: АТБ Кукурузная Каша, АТБ Банан, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Борщ с Фасолью, Говядина Отварная. Dinner: Сыр Гауда. Snacks/Other: Сыр, Сыр Гауда. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|