Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 62.99g | Prot: 110.77g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Be Fresh Омега Микс, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Молоко 1,5%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Магнит Банан, Яйцо, Магнит Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Риат Молоко 1,5%, Печень Говяжья, Булгур, Sveza Сыр Творожный для Салата, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Zero Соус Сырный, Лук. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное, Fish House Минтай Филе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Образ Жизни Хлебцы с Гречневой Крупой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeniaAIA's Weight History
|