Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 83.55g | Prot: 105.15g | Carbs: 128.61g.
Breakfast: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Авида Творог 5%, Киви, Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Metro Chef Тортилья с Базиликом и Шпинатом. Dinner: BeFit Вафли из Шпината, Рыбастория Форель Слабосоленая, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара , Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|