Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 39.20g | Carbs: 190.76g.
Breakfast: Dr. Korner Злаковый Десерт с Темным Шоколадом, Лента Яблоко, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 3,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Etlon Флэт Уайт. Lunch: Вкусно и Точка Мороженое Черничное. Dinner: Фуджи Яблоко , Миндаль, Сыр Чеддер, Суп овощной с петрушкой. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freelance_stocker's Weight History
|