Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
85 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 96.59g | Prot: 64.23g | Carbs: 193.33g.
Breakfast: Золотой Колос Кулич Пасхальный, Сыр, Лама Колбаса Ветчинно-Рубленая, Ратибор Варенье Клубничное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Белый. Lunch: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Вареное Яйцо, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Ржаной Хлеб, Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Челны Хлеб Печень Куриная с Луком Жареная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Жареное Яйцо, Папа Может Сервелат Финский, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Папа Может Сервелат Финский, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata1980+'s Weight History
|