Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
799 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 56.90g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Протеин, Рисовая Мука, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рисовая Мука, Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Руккола, Тунец, Гречка Вареная. Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом , Правильное Решение Каша Овсяная с Абрикосом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinazur's Weight History
|