Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 127.12g | Carbs: 72.84g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Dinner: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Мясо Есть Тип Стейк, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Netupika's Weight History
|