Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 65.36g | Carbs: 145.88g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Молога, Кофе с Молоком и Сахаром, Семечки, Помидоры Черри, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , ВкусВилл Страчателла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Банан, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Dinner: Варенье, Творожная Запеканка, Перекресток Виноград Белый, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|