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792日目
変わらず
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50.6 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1154 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 70.80g | Carbs: 157.99g.
Lunch: ニンジン, モンテ物産 ポレンタ ベルガマスカ, 大根, 手羽元, 生姜, にんにく. Dinner: サケ, 長ねぎ, ホクト ぶなしめじ, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 生姜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, にんにく. Snacks/Other: 株式会社明治 meiji THE chocolate DOMINIKAN REP., 明治 プロビオヨーグルト, ファンダメンタルズ オーガニックホワイトチアシード, ネスレ ミロ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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