Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 76.94g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Молочный Фермер Кефир 3,2%, Гречка с индейкой. Dinner: Яблоко, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Рыбная Миля Скумбрия Холодного Копчения, Danke Масло Сливочное 72,5%, Огурец (без Кожуры), Село Зеленое Сыр Российский Молодой, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Молочный Фермер Кефир 3,2%, Ол Лайт Батончик Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali1610701's Weight History
|