Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 139.48g | Carbs: 251.92g.
Breakfast: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Куриная Печень, Лук, Морковь, Съешь Меня Авокадо, Ого Кунжут, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка, Макфа Пшеничная Мука, Arla Сыр Натура Light, Белевские Сладости Белевская Пастила, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Скумбрия, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Винегрет без Масла, Простоквашино Сливки 10%, Зеленое Яблоко, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Банан. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Other: Помело. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|