Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 104.95g | Prot: 107.76g | Carbs: 114.96g.
Breakfast: Куриная Печень, Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Мегамарт Авокадо, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle. Lunch: Bucuria Конфета Метеорит, Капуста Белокочанная, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Морковь, Свинина. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Сметана 20%, Запеченный Картофель, Чебурек, Ашан Филе Куриное Запеченое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|