Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 30.52g | Prot: 113.85g | Carbs: 170.17g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Русский, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Мёд, Глобус Булочки Арбатские, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Русский, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|