Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2632 kcal
|
Fat: 107.93g | Prot: 152.78g | Carbs: 271.70g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Творог 2%, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lunch: Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Baker House Торт Тирамису. Dinner: Nestle Maxibon Страчателла, Авокадо Авокадо, Милти Тушенка из Говядины, Гречка. Snacks/Other: Lay's Stax Пикантная Паприка, Самокат Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|