Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 53.28g | Carbs: 108.00g.
Breakfast: Ксилітол, Клубника, Голубика, Кофе, овсянка с бананом, Nature's Way Chlorofresh, Яйцо, Авокадо. Lunch: Салат с Фиолетовой Капусты с Соусом, Филе Индейки, яйца фаршированые грибами. Dinner: Филе Индейки, яйца фаршированые грибами, Barilla Соус Песто, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Шпинат, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Goplana Jeżyki Classic, Голубика, Клубника, Малина, Клубника. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Косташ's Weight History
|