Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
93.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 86.84g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Danke Сыр Тильзитер 45%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Круглый Год Хлеб Дарницкий, Карусель Слойка с Сыром, Светаево Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Рис длиназерный, Шницель свиной. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан, Киви. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Светаево Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikonovaaleksandra0801's Weight History
|