Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
68.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 80.79g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Майонез, Чай, Хлеб Бородинский, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Ферреро Раффаэлло, Омлет или Яичница, Чай, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Молоком, Варенье, Сметана, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga это я's Weight History
|