Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 109.05g | Carbs: 111.95g.
Breakfast: Manner Kuken, Клубника, Windau Шинка Сирокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Mlekovita Masło Polskie, Жареное Яйцо. Lunch: Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат, Манго, Гречка Отварная, Подлива, Говядина Тушеная. Dinner: Pilos High Protein Pudding Czekoladowy, Bonduelle Kukurydza, Ocean Sea Surimi Sticks, Помидоры, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Kamis Musztarda Delikatesowa, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Green Factory Mix Sałat z Rukolą. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|