Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 91.59g | Carbs: 212.96g.
Breakfast: Останкино Балык Юбилейный, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Му-Му Салат Овощной , Куриные Грудки (Запеченые), Uni Dan Песто, Макфа Спагетти Отварные, Вареное Яйцо. Dinner: Хинкальная Хинкали с Говядиной , Макдоналдс Картошка Фри. Snacks/Other: Добрынинский Кондитерский Комбинат Тайный Вечер, Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Baraka Финики Отборные, Мясновъ Яблоко Сушеное из Армении. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamta_vardosanidze's Weight History
|