Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
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52.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1632 kcal
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Fat: 58.55g | Prot: 115.07g | Carbs: 149.92g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sarchio Grano Saraceno, Cannella, Vanini Cioccolato Fondente 86%, Vanini Fondente Assoluto 100%. Lunch: Tipiak Cous Cous, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Nattura Pane Azzimo di Farro, Carote Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, NaturaSí Crema di Nocciole. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Marika190297's Weight History
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