gelavna1991's Journal, 19 Apr 23

gelavna1991's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023

132.7 kg Lost so far: 4.8 kg. Still to go: 53.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2023:

1267 kcal

Fat: 43.24g | Prot: 53.62g | Carbs: 170.63g. Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. Lunch: ВкусВилл Рагу из Индейки в Томатном Соусе с Пюре, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Мясо Индейки, Snickers Мороженое. more...

1077 kcal

Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

gelavna1991's Weight History

View Complete History

gelavna1991's Journal, 19 Apr 23

Submit a Comment

gelavna1991's Weight History