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Peso più basso in aprile 😁
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76.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3201 kcal
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Fat: 124.62g | Prot: 231.13g | Carbs: 276.80g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Spremuta di Pompelmo, Pane di Farro, Semi di Lino, Semi di Papavero, Semi di Chia, Avocado. Lunch: Farro, Mozzarella , Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Gelato, Coop Pollo Arrosto, Birra Normale, Pane Bianco, Spinaci. Snacks/Other: Gelato, Lattebusche Yogurt Limoni. more...
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Losing 3.9 kg a Week
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davide tomasi's Weight History
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