Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
112.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 57.78g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Бисквитный Двор Пай Лимонный , Помело, Царицыно Колбаса Сальчичон с Пармезаном, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Сметана , Сырники Домашние. Lunch: Тушеные Овощи, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Dinner: Петрушка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oligarh21's Weight History
|