Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 41.35g | Prot: 151.23g | Carbs: 98.45g.
Breakfast: Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Кэроб, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Малина (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лук, СибКолбасы Уши Свиные. Dinner: СибКолбасы Уши Свиные, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малина (Несладкая, Замороженная), Продуктовая Аптека Камедь Гуаровая, Простоквашино Творог 2%, Молоко (Цельное Молоко), Кэроб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|