Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 61.00g | Carbs: 247.68g.
Breakfast: SPAR Фундук, Банановый Брауни. Lunch: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Baraka Финики Отборные, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Квашеная Капуста, Огородников Горчичное Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Мандарин, Добрый Сок Малиновый. Snacks/Other: Белый Хлеб, Огурец, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|