Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 79.09g | Carbs: 109.89g.
Breakfast: Творог 5%, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Здоровые Продукты Каша Амарантовая. Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Шоколадница Вафельный Торт с Карамелью, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tarelochka's Weight History
|