Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 139.75g | Carbs: 270.46g.
Breakfast: Сметана 20%, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской, Кировский Молоко 3,2%, Скумбрия. Lunch: Картошка Вареная, Горчица, Куриный холодец, Кухмастер Томатная Паста, Фасоль Стручковая, Капуста. Dinner: Красная Цена Йогурт Абрикос, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|