Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 109.58g | Prot: 127.22g | Carbs: 189.56g.
Breakfast: Песочное Печенье, Бкк Чак-Чак, Какао с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Яичница. Lunch: Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Куриные Голени с Кожей. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Банан, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|