Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 62.53g | Carbs: 133.77g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника , Вареное Яйцо, Киви, Банан, Творог 5%. Lunch: Мёд, Грецкие Орехи, Апельсин, Киви, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Голубец, Блинберри Илья Муромец. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Цукатами Апельсина. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yansun34's Weight History
|