Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
85 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
970 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 59.84g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Куриное Филе Жареное без Масла, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Станция Молочная Сметана 15%, Пятерочка Сыр Российский 45%, Вареное Яйцо, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Белый Медведь Пасха Творожная, Palermo Колбаса Сырокопченая , Юг Руси Хлеб Многозерновой "Формула Баланса", Помидоры, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RiriTerskih's Weight History
|