tehas827's Journal, 18 Apr 23

tehas827's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023

68.3 kg Lost so far: 1.7 kg. Still to go: 3.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 April 2023:

1581 kcal

Fat: 94.38g | Prot: 89.78g | Carbs: 88.38g. Breakfast: Baskin Robbins Апельсиновый Щербет, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Яйцо Куриное. Lunch: Капуста Тушеная, Останкино Свинина Духовая. Dinner: Сушеные Яблоки, Магнит Яблоко Гренни Смит, Alesto Brazil Nuts. more...

1746 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 30 minutes, Sleeping - 21 hours and 30 minutes. more...

steady weight

Support

tehas827's Weight History

View Complete History