|
съездила к маме на юбилей плюс отпуск. эх придется начинать с начала(
|
60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 92.58g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сыктывкархлеб Булочки «Будь Здоров!» с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Белая Поляна Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий. Lunch: Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Шпик Классический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Natural Product Масло Кунжутное, Чеснок, Sicilia Сок Лимона, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|