Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
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57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1729 kcal
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Fat: 76.86g | Prot: 96.98g | Carbs: 172.44g.
Breakfast: キウイフルーツ, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, コーヒー. Lunch: ブロッコリ, プチトマト, 目玉焼き 調理油なし, サーモントラウト, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Dinner: McCain Purée de Pommes de Terre, Casino Asperges , Auchan Saumon. Snacks/Other: Grand Frais Banane Chips, Thiriet Croissant Pur Beurre, キウイフルーツ, イチゴ. more...
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1615 kcal
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Exercise:
Cooking - 45 minutes, Shopping - 2 hours, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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