Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 114.54g | Prot: 144.49g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Вязанка Сосиски Молочные , Гречка Отварная. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре, Салат из Свеклы с Майонезом, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Плов с Говядиной. Snacks/Other: Дикси Яблоки Голден, Самокат Творог с Шоколадной Крошкой 6,7%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
alinach1972's Weight History
|