Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
73 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 25.90g | Prot: 110.87g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Protein Rex Протеиновый Батончик Банан. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Овсяноблин с Сыром и Помидором. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Рис Отварной. Snacks/Other: Ehrmann Протеиновый Пудинг . more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДаришаБум's Weight History
|