Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 94.78g | Carbs: 134.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Чай, Линия Здоровья Лён, Апельсин, Село Зеленое Творог 5%, Вода. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мёд, Линия Сочник с Творогом, Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Баклажан Баклажан, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Красные Помидоры, Баклажан Баклажан, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhanka-partizanka's Weight History
|