Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2015
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119.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 50.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2015:
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2185 kcal
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Fat: 109.24g | Prot: 123.67g | Carbs: 179.35g.
Breakfast: Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark, Kalifornische Walnusskerne, Haferflocken, Apfel. Lunch: Aldi Holländischer Gouda, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Weißes Mehl, Kerrygold Butter, Blumenkohl, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Schlagsahne, Kartoffeln. Dinner: Aldi Gouda, Kerrygold Butter, Aldi Volles Korn Dunkel, Kerrygold Butter, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Holländischer Gouda, Blumenkohl, Weißes Mehl. Snacks/Other: Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Blütenhonig Cremig, Schokotröpfchen, Haferkleie, Mandeln, Rapsöl, Ei, Farmer Cashewkerne, Harzer Harzer Käse. more...
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3077 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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buddhamama's Weight History
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